打高爾夫球是一項具有特殊魅力的運動。它是人們在天然優雅的自然的綠色環境中，鍛煉身體，陶冶情操，提高技巧的活動。
　　關於高爾夫運動的起源有種種不同的說法，流傳最廣的一種是古時的一位蘇格蘭牧人在放牧時，偶然用一根棍子將一顆圓石擊入野兔子洞中，從中得到啟發，發明了後來稱為高爾夫球的運動。因此，“高爾夫”這個詞最早出現在十四世紀蘇格蘭議會中的文件中。
　　率先涉及打高爾夫球的是蘇格蘭北海岸的士兵，後來逐漸引起宮庭貴族和民間青年的濃厚興趣，最終成為蘇格蘭的一項傳統項目。爾後傳入英格蘭。十九世紀末傳到美洲、澳洲及南非，二十世紀傳到亞洲。由於打高爾夫球最早在宮庭貴族中盛行，加之高爾夫球場地設備昂貴，故有“貴族運動”之稱。
　　二十世紀，高爾夫運動傳入我國。一九三一年，上海成立了高爾夫球遊戲中心。同年，中、英、美商人合辦高爾夫球俱樂部，在南京陵園體育場旁開辟高爾夫球場。
　　進入八十年代，高爾夫運動在我國得到很快發展。1985年，中國高爾夫球協會成立， 1986年1月，中國首次國際高爾夫球賽－－“中山杯”職業、業餘選手混合邀請賽,在中山市溫泉高爾夫球場舉行。以後,每年舉辦一次。最近幾年,高爾夫球運動在我國已迅速普及和發展起來。

GOLF的定義
　　G代表綠色，綠色是大自然的主色，在綠意濃濃的大自然環境中打高爾夫球是回歸自然，享受自然。O代表氧氣，氧氣是人類生命中不可缺少的三元素之一。有綠色植物的地方就有氧氣生命也會因此而充滿生機，朝氣蓬勃。L代表陽光，陽光是一切生命的開始，沐浴陽光就是享受生命。F代表友誼，也是高爾夫球運動的魅力所在。球手們在打球的過和中各自遵守高爾夫的禮貌和禮儀，在比賽中建立高尚的人際關係。

             高爾夫球運動在中國
　　1916年高爾夫球運動首次傳入中國。1917年“虹橋高球總會”開幕，球場為9洞，佔地約200畝。高爾夫球運動在中國大陸的復蘇是上世紀80年代中期，並以相當快的速度在神州大地上得以發展。中國高爾夫球協會已於 1985年5月24日在北京成立。

高爾夫吉尼斯
　　世界上最長的球場：鮑比·瓊斯1969年改建了位於美國博爾頓的國際高爾夫球俱樂部，最初是"虎"形球座，全長7612米，標準桿77桿。
世界最古老的高爾夫球俱樂部：愛丁堡高爾夫愛好者榮譽團體成立於1744年，十年後才有蘇格蘭皇家古代高爾夫俱樂部問世。

一桿進洞的機會
　　據統計，對高爾夫球職業選手和一流業餘選手來說，一桿進洞的機會是3708比1；對女子職業選手和一流業餘女選手來說，一桿進洞的機會是4681 比1；對於一般水平的俱樂部會員來說，一桿進洞的機會是42952比 1。

歷來世界最有成就的選手
　　美國人傑克·尼克勞斯是世界高壇唯一一位贏過四大賽（美國名人賽、美國公開賽、英國公開賽、美國PGA錦標賽）各項大賽至少兩次者。實際上尼克勞斯贏過6次美國名人賽，4次美國公開賽，3次英國公開賽，5次美國PGA 錦標賽，共18次贏得四大賽。如果包括兩次贏得美國業餘公開賽，則取得過新老四大賽 20勝，堪稱空前絕後的偉大成就。

                  高爾夫健康小知識
1.打球前的熱身運動
　　通常而言，柔韌、有彈性的肌肉比僵直、緊繃的肌肉更不容易受傷。在每次開球前後讓身體的每個肌肉群（頸部、肩部、後背、臀部和腿部）活動三十秒，這會讓你的身體充分伸展開並有利於你的揮桿。

2.放松你的握桿壓力
　　我們把球桿握得越緊，和我們揮桿相關聯的肌肉就會越容易疲勞。想象開一輛汽車，如果你盡可能緊地把握著方向盤，你會很容易感到精疲力竭，並且肌肉很容易勞損。因此，恰到好處的握桿會加快你的桿頭速度，減少你的體能浪費。

3.兩手用力對等
　　僅用右手或僅用左手揮桿都會造成身體上的肌肉不平衡。對一個健康的頸部和背部而言，保持脊骨周圍肌肉的勻稱是非常重要的。因此在練習揮桿時堅持雙手對等是很有必要的。

4.雙肩交替背包
　　如果你始終只用一側背球包，那么即使很輕的球包也會拉傷你的頸部或背部肌肉。試著交替用你的兩側肩部來背包，每打一個洞或每次你撿球時換一下肩。如果你記憶力不太好，容易忘的話，最好買個雙肩背包。